2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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2543 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 169.31g | 炭水化物: 261.31g.
朝食: Tony’s Chocolonely Chocolademelk, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Volkorenbrood, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Brinta Brinta, Lidl Magere Melk. 昼食: AH Duo Pasta Hazelnoot Wit, AH Volkorenbrood. 夕食: AH Magere Franse Kwark, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Daily Chef Nasi Goreng met Saté Ajam. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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