2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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777 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 82.58g.
朝食: Maçãs Gala. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Banana Nanica. 夕食: President Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido. 軽食/その他: Itambé Itambé Fit Morango . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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