2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1606 kcal
|
脂質: 51.25g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 208.68g.
朝食: Приправыч Корица Молотая, Мандарины, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Националь Манная Крупа, Яйцо. 昼食: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Яйцо, Куриное Царство Голень Куриная, Картофель. 夕食: Морковь, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Мое Любимое Лето Творог 5%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Цена Томатная Паста, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Макфа Спагетти. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Банан, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ежедень Сыр Плавленый Классический, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|