2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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528 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 37.16g.
夕食: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tomat, Tahu Goreng, Kikil, Kubis. 軽食/その他: Buah Naga, Tahu, Rebo Kuaci Original, Biji Ketapang. もっと...
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2102 kcal
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運動:
zumba - 40 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 17 時間 20 分, jalan kaki - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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