|
Peso estagnado...acho que vou ter que mudar de estratégia!! 😳🤪
|
57.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1190 kcal
|
脂質: 59.99g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Semente de Chia, Canela, Hortifruti Mamão Formosa, VitaminLife Omega 3, Gengibre, Suco de Laranja com Couve. 昼食: Pêra Portuguesa, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Saudali Linguiça de Pernil com Bacon Pantaneira. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Mingau de Aveia, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Marilan Biscoito de Maisena, Canela, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Regina Queijo Ricota, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Canela, Banana Prata. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|