2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1250 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 193.42g.
朝食: Tapioca com Manteiga. 昼食: Subway Tomate, Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Alface Rúcula, Camil Feijão Branco , Camil Arroz Branco (50g). 夕食: Banana Prata, Alface Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata, Batata Doce. もっと...
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