2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1750 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Pınar Protein, Eti Lifalif, İçim Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 夕食: Superfresh Süt Mısır, Pınar Hindi Fileto, Patates Oturtma İş. 軽食/その他: Multipower Whey Protein, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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