2021年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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593 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 19.11g | 炭水化物: 66.09g.
朝食: Czarny Pieprz, Herbata Ziołowa, Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Roleski Majonez, Wasa Pieczywo Żytnie. 夕食: Bigos, Łazanki. 軽食/その他: McDonald's Sałatka, Nestea Lemon. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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