2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1123 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 131.29g.
昼食: Margarine, Lindenhof Gouda, Tim‘s Quarkbrötchen, Rindfleisch-Nudelsuppe, Brandt Zwieback. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|