2021年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1445 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Brioche, Maçãs Gala, Manteiga (com Sal). 昼食: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Sadia Blanquet de Peru, Molho de Mostarda e Mel, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Stella Artois Cerveja. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Essential Nutrition Veggie Protein, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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