2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1455 kcal
|
脂質: 48.01g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 174.71g.
朝食: Manzana Verde, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 昼食: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Cebollin, Kraft Mayonesa, Pepino (Pelado), Betarraga, Brócoli, Lechuga, Jumbo Surtido de Mariscos. 夕食: Philadelphia Roll, Nordic Mist Agua Tónica, Whisky. 軽食/その他: Lay's Papas Fritas, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Longavi Queso Mantecoso, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Marco Polo Maní Salado con Miel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|