2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1440 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 119.81g | 炭水化物: 173.78g.
朝食: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Rye Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Rosenberger's 1% Low-Fat Milk, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries, Vega Organic Plant Based Protein Powder - French Vanilla, Strawberries. 夕食: Ivins' Famous Lemon Snaps, ShopRite Steam in Bag! Whole Green Beans, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bush's Best Cannellini Beans. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|