2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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897 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 37.99g.
昼食: Pingo Doce Requeijão de Vaca, Dulano Presunto , Ovo Cozido, Alesto Miolo de Pinhão, Delikato Maionese com Ervas , Continente Alface Iceberg . 夕食: Dulano Presunto , Molho de Soja (Shoyu), Pingo Doce Grelos de Nabo, Pimentão Amarelo, Courgette, Prozis Óleo de Coco. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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