2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1660 kcal
|
脂質: 41.01g | たんぱく質: 164.32g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Масляная Рыба, Лотос Чиабатта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|