2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1284 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Bananas , Woolworths Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Sliced White Bread. 昼食: Knorr Aromat, Potatoes (Flesh, with Salt, Microwaved), Woolworths Seedless Red Grapes. 夕食: Grilled Fish, Sauvignon Blanc Wine . 軽食/その他: Willards Cheese Naks, Mint Tea. もっと...
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2117 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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