2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1650 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: Tempe Goreng, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. 昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Telur Rebus, Karedok. 夕食: Bakwan, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 軽食/その他: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Karedok, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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