2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1720 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 197.37g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Sokołów Szynka Wiejska, Seler Naciowy, Combino Sos Pomidorowy Toscana, Pilos Twaróg Wędzony, Lestello Soczewica Czerwona, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Bułka na Zakwasie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. 夕食: J.D. Gross Praliny, Dawtona Sos Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Italiamo Spaghettoni, Galbani Parmigiano Reggiano, Lidl Burgery Cielęce. 軽食/その他: Tentor Bób Chips Solony, Winogrona, Herbapol Dżem Wiśniowy, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Grejpfrut, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|