2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1330 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 111.74g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Winiary Majonez, Herbapol Herbata Malinowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 夕食: Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Omlet lub Jajecznica. 軽食/その他: Pepsi Schweppes Tonic, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Pszenno-Żytni, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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