2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1404 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 104.69g.
朝食: Diasporal Magnesium 300, BonAsia Instant Noodles Chicken Flavour, Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 昼食: Milbona Reine Buttermilch, Spiegelei ohne Fett, Zitrone, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Vitasia Erdnussöl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Muscheln, Florette Pflücksalate. 夕食: Harry Vital + Fit Brot, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Mei Tai Ingwer Geschnitten, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. 軽食/その他: Leicht und Fit Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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