2021年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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2608 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 147.35g | 炭水化物: 250.18g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Café. 昼食: Marque Repère Mais Croquant Égoutté sans OGM, Viande de Dinde. 夕食: McCain Frites Allumettes Golden, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. 軽食/その他: Picard Mini Pizza, Whisky, Delisse Profiteroles, Crêpe au Sucre. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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