2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1066 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 82.53g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Тушеная. 夕食: Активия Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|