2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1800 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 237.72g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Karree Leicht Schinken, Edeka Eiweißbrot, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi. 昼食: Gut für Dich Pfefferfleisch, WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. 軽食/その他: Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein Vanille. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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