2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1012 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Seblak diet. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Bengkoang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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