2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
2345 kcal
|
脂質: 123.71g | たんぱく質: 153.29g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Сливочный Сыр, Обычные Блины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Творог 5%. 昼食: Индолина Бедро Индейки , Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленые Оливки. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический , ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Семга Запеченная, Квас. 軽食/その他: Апельсин, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|