2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1500 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. 夕食: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|