2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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830 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Ceviz. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %60, Yulaf Lapası, Armut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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