2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1058 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Овсяноблин, Евроопт Яблоко. 昼食: Экзон Гематогеша Кокосовый. 夕食: Курица с Шампиньонами, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Березка Сыр Пошехонский 45%, Спартак Шоколад Белый, Евроопт Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|