2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1158 kcal
|
脂質: 48.97g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Jacobs Iced Latte Salted Caramel. 昼食: Кешью, Яготинский Масло 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Сметана 15%, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Салями, Багет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кефир 1%, Грона Печенье Наполеон. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|