2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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2985 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 184.04g | 炭水化物: 391.95g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Conad Piacersi Latte Scremato, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Fette Biscottate Integrali. 昼食: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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