2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1581 kcal
|
脂質: 94.10g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Винегрет, Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные. 夕食: Совок Ветчина из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Чай, Сырники, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|