2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1496 kcal
|
脂質: 60.29g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 148.21g.
朝食: Bite Финиковый Сироп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 昼食: Чай с Сахаром, Хачапури по-Аджарски, Аджика, Бахрома Мангал-Салат, Мираторг Шашлык Из Телятины. 夕食: Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Сякэ Тядзукэ. 軽食/その他: Кефир 1%, Alpro Кокосовое Молоко, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Морковь, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|