2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1443 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 84.55g.
朝食: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Рогачев Сыр Раубичский , Омлет или Яичница, Омлет с Молоком, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. 昼食: Азбука Вкуса Икра Морковная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чечевичный Суп. 夕食: Овсяное Печенье, Chikalab Chika Sport, Избенка Запеканка Творожная 9%, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. 軽食/その他: Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Ого Отруби Ржаные, Сметанин Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|