2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
941 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Омлет. 昼食: Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Штурман КФ Макрурус, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Глэйс . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|