2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1558 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 237.57g.
朝食: Alnatura Dinkel Waffeln, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Belbake Weichweizengrieß, Banane, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Äpfel. 昼食: Olivenöl, Knorr Tomato al Gusto All' Arrabbiata, Knoblauch, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Villa Gusto Reginette. 夕食: Crusti Croc Salzbrezeln, Äpfel, Rüblikuchen. もっと...
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2196 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 家事 - 15 分, 立つ - 3 時間, ショッピング - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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