|
от 81 ож 89 ор 28 об 53,5
|
61 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
3313 kcal
|
脂質: 116.32g | たんぱく質: 135.67g | 炭水化物: 365.57g.
朝食: Торт "Еда Ангелов", Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Голландский. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Перекресток Печень Индейки, Barilla Макароны, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Додо Пицца Пицца Пепперони, Розовое Вино, Curtis Чай Зеленый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Индилайт Печень Индейки Отварная, Имбирь Маринованный, Barilla Макароны. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Сливы, Банан, Виноград, Клубника. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|