IamMadeline4の日記, 2013年 12月 11日

2013年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.9 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 11日:

900 kcal

脂質: 9.98g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 200.96g. 朝食: excitemint Soft Peppeint Puffs, Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Soup, Bananas. もっと...

1805 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 3 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 11 時間　 27 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中


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IamMadeline4の体重の記録