IamMadeline4の日記, 2013年 12月 9日

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2013年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 9日:

517 kcal

脂質: 0.08g | たんぱく質: 14.94g | 炭水化物: 118.78g. 朝食: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Splenda No Calorie Sweetener, Diced Potatoes with Onion, Soup, Wyler's Beef Bouillon Cube. もっと...

1624 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, 休憩 - 13 時間　 55 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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