2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1068 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Слобода Грибной Соус , Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Городец Молоко, Кофе. 昼食: Рис Вареный, Помидоры, Черкизовский Сосиски Сливочные. 夕食: Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сахар, Пятерочка Сахар, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|