2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1223 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 71.10g.
朝食: Tempe Goreng, Ikan Teri, ABC Terasi, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 昼食: Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Sawi Putih, Wortel, Telur Rebus. 夕食: Daging Bebek, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Ayam Goreng. 軽食/その他: Donat (Tawar). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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