2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1309 kcal
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脂質: 88.37g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Talya Çörek Otu Yağı. 昼食: Keten Tohumu, Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Elma, Tavuk Sote, Yeşil Yapraklı Marul, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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