2021年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1546 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 233.62g.
朝食: KDV Конфеты Глэйс, Чай с Сахаром, Увелка Овсяная Каша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Макароны с Мясным Соусом. 夕食: Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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