2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
2251 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 220.19g | 炭水化物: 165.41g.
朝食: Cashews Royale Castanha de Caju. 昼食: Prato Fino Arroz Integral (15g), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, LAR Brócolis , Vapza Grão de Bico, Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado. 夕食: Prato Fino Arroz Integral (15g), Liv Up Brócolis no Vapor, LAR Brócolis , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Grão de Bico, Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Integralmedica Whey 100%, Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. もっと...
|
|