2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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813 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 99.74g.
朝食: ABC Sambal Terasi, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 昼食: ABC Saus Sambal , Pasta Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Jeruk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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