2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1677 kcal
|
脂質: 73.84g | たんぱく質: 98.62g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. 昼食: Clever Грецкий Орех Очищенный, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Махеевъ Повидло Яблочное , Щедрые Хлебцы Ржаные, Майонез, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Сливочное Масло, Мёд, Хлебодар Хлеб Ароматный, Куриное Филе, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Творог 9%, Кофе, Махеевъ Повидло Яблочное , Хлебодар Хлеб Ароматный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|