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ура, медленно, но верно
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102.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1518 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Жареное Яйцо без Жира, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Вафли творожные, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Салат с курицей и капустой, Вафли творожные. 夕食: Салат с курицей и капустой, Скоровар Беляши с Мясом. 軽食/その他: Скоровар Беляши с Мясом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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