2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1409 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 200.83g.
朝食: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Teh Manis, Nasi Putih, Soto Ayam. 夕食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 軽食/その他: Ovomaltine Crunchy Cream, Corn Dog, Pepaya. もっと...
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週に32.9 kg減量中
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