2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1794 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 206.01g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Изюм, Кофе с Молоком. 昼食: Малиновое Варенье, Ярче Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 夕食: Обычное Пиво, Кофе с Молоком, Ярче Кефир 2,5%, Голден Яблоко , Ярче Творог 5%. 軽食/その他: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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