2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1702 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 170.68g.
朝食: Сырники 24.03.2021, Don Semi Ядра Подсолнечника, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Млада Молоко 2,5%, Каша. 昼食: Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками 26.03.21. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов 26.03.21. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|