2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
563 kcal
|
脂質: 22.00g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido. 昼食: Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Panela. 夕食: Suco Mamão com Laranja, Ovo Cozido, Tomates. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|