2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1862 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 250.18g.
朝食: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Peperoni Fritti, Pane Comune, Fettina di Vitello, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 夕食: Di Leo Le Serenate, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Abbracci. もっと...
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2089 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 39 分, テレビで見る - 3 時間 55 分, 立つ - 1 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間 55 分, 休憩 - 2 時間 49 分, 座る - 5 分, 読む - 10 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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